دستگاه بدنسازی-دستگاه اسمیت
دستگاه بدنسازی اسمیت دستگاه بدنسازی اسمیت از جمله دستگاه های پر کاربرد در تمرینات میباشد. این دستگاه دارای هالتر محدود شده و ثابت, در یک مسیر حرکتی قرار دارد که حرکات بالا تنه و پایین تنه با این دستگاه قابل انجام است. حرکات پرس سرشانه, سینه و اسکات با این دستگاه انجام میشود. آرکافیتنس بزرگترین…